Wo altes Wissen auf unsere neue Zeit trifft
SOMA Breath ist ein ganzheitliches System, das eine Reihe von Techniken aus dem Pranayama mit modernen Erkenntnissen und auf unsere Zeit angepasst verschmelzt. Denn nur was sich heute wirklich umsetzen lässt, hat einen echten Nutzen.
SOMA BREATH
Das Fundament
Atmung
Musik
Visualisierung
Atmung
Musik
Visualisierung
Rhythmische Atmung synchronisiert Herz- und Hirnfrequenz und lässt uns die Frequenz beeinflussen.
Speziell komponierte Musik vertieft den Prozess, hilft uns in die Tiefe zu gehen, begleitet uns im Rhythmus und macht das Atmen zur wahren Freude
Die Vorstellungskraft und das innere Erleben sind die Werkzeuge, die uns helfen, das was wir wirklich wollen, tief in uns zu verankern.
Einige Vorteile der SOMA Breath Methode
Steigert Sauerstoff Effizienz
Erhöht Co2 Toleranz
Verbessert die Verbindung von Körper und Geist
Vermindert Entzündungen im körper
Bringt das Nervensystem in Balance
Erleichtert Zugang zu tiefen Meditationszuständen
Verbessert die Gesundheit des Kardiovaskulären Systems
Ermöglicht geistige Neuausrichtung
Geistige und körperliche Widerstandsfähigkeit
Klärt den Geist und ermöglicht bessere Entscheidungen
Hilft im Umgang mit Stress
Hilft dir, deine Bestimmung zu finden
Erhöht dein Selbstbewusstsein
Verbessert deinen Umgang mit Emotionen und Gefühlen
Wie SOMA Breath dir helfen kann.
SOMA Breath kann ganz unterschiedlich in deinem Leben wirken. Ob bei einem Event, im Mentoring oder für dich alleine als tägliche Praxis. SOMA Breath bietet alles was du brauchst, um einen entscheidenden Schritt nach vorne zu gehen in deinem Leben.
2
Mentoring
Das Mentoring ist für dich, wenn du dir tiefgreifende Veränderung wünscht in deinem Leben. Die Atmung hat ein enormes Potenzial, tiefe Veränderung zu bewirken, wenn man weiss, wie man sie dafür einsetzen muss. Ich begleite dich dabei, herauszufinden was du wirklich möchtest und helfe dir, diese Veränderung mithilfe deiner Atmung in deinem Leben umzusetzen.