Dein Kind in den Schlaf begleiten und dabei ruhig und entspannt bleiben...
Mit der richtigen Atmung ist das kein unerreichbares Ziel sondern eine natürliche Folge..
Liebe Mutter,
Ich weiss, dass es eine echte Herausforderung sein kann, Ruhe zu bewahren, während Du Dein Kind ins Bett bringst. Die Abende können oft stressig sein, und manchmal fühlt es sich an, als ob keine Besserung in Sicht ist.
Doch es gibt einen Weg, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Dieses Atemtraining ist speziell dafür entwickelt worden, Dir zu helfen, in genau diesen Momenten Gelassenheit und Ruhe zu finden. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Atemtechniken kannst Du einen ruhigen Zustand erreichen, der nicht nur Dir, sondern auch Deinem Kind zu einer entspannten Schlafenszeit verhilft.
Lerne, wie Du mit nur wenigen Minuten am Tag, die Kontrolle über Deine Emotionen zurückgewinnen und eine Oase der Ruhe in Deinem Alltag erschaffen kannst. Diese Methoden sind leicht zu erlernen und können einen großen Unterschied in Deinem Leben und dem Deines Kindes machen.
Beginne noch heute mit uns und entdecke, wie Du die Schlafenszeit zu einem friedvollen Ritual machen kannst.
In fünf einfachen
Schritten
zu deinem Ziel
Weisst du was das Beste ist?
Ich glaube ich muss dir nicht erzählen, dass dein Kind dich nachahmt und spiegelt. Das kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Es hat aber auch riesige Vorteile. Denn wenn du ruhiger und entspannter wirst und deine Atmung sich verbessert. Wird dein Kind das ganz automatisch übernehmen und auch ruhiger und entspannter werden.
